Disfunciones femininas

Incontinencia de orina y deporte

abril 16, 2020

El deporte es maravilloso para todas, yo soy una auténtica defensora de él.

Pero ¿Qué pensarías si te digo que algunos deportes aumentan la presión en el suelo pélvico provocando incontinencia urinaria de esfuerzo?

Para muestra un botón.

Leidy Solís, un oro en sus manos y una presión extrema en su pelvis.

Puede que piense, bueno, no es para tanto, ella es olímpica ha levantado 142 quilos de peso, es una situación extrema. Y sí tienes razón, pero y si te digo que para llegar ahí ha tenido que entrenar mil millones de veces, y en cada una de esas veces ha habido una presión importante del suelo pélvico?

Todas las mujeres deportistas de este mundo deberíamos hacer una reflexión, ¿El deporte que practicamos aumenta la presión del suelo pélvico y lo debilita?¿Realizamos ejercicios para contrarrestarlo?¿Me he hecho una valoración del suelo pélvico?¿He asistido a una profesional fisioterapeuta o osteópata para valorarlo?

Si la respuesta es no, no dudes en que ese debe ser tu siguiente objetivo.

Gracias por leerme.

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